男人自己如何解压？男人除了喝酒还有什么可以解压？男人自己如何解压？可通过调整作息、多参加户外运动等帮助男人缓解压力。1、调整作息：男生的压力一般都是因为工作太忙，或者是因为生活中的压力太大，容易发脾气，所以要注意控制好自己的作息，不能熬夜，这样就可以减轻压力；2、多参加户外运动：男性如果有很大的压力...