抗老十大秘诀？补水和抗初老哪个晚上用？护肤几大要素？抗老十大秘诀？1、心态要好，心态好的人显得年轻2、保持身材，好的身材使人看起来更年轻，更有活力3、自律，对于喜欢的事情要坚持下去4、积极社交，认识不同的朋友可以使人心情愉悦，减少不良情绪对身体的伤害5、有自己的爱好：比如书法、绘画、广场舞…6、饮食...

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