吃什么东西能让皮肤变白?什么东西含美白成分最高?物品发黄怎么变白?吃什么东西能让皮肤变白?这一年,平时也是多吃高蛋白高营养的食物,会使您的皮肤变得白皙滑嫩的,多吃牛奶。豆制品。鸡蛋。多吃一些蔬菜和水果,苹果,猕猴桃,葡萄西瓜,香蕉,火龙果多吃青菜,菠菜油麦菜芹菜小白菜补充身体的微量元素,同时保证充足...
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