摘要：
怎样美白牙齿？怎样能让牙齿美白？怎样把牙齿变白？怎样美白牙齿？步骤/方式1首先，选择一款适合自己的牙膏，带有小苏打美白的最好步骤/方式2然后坚持早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要在5分... 怎样美白牙齿？
步骤/方式1
步骤/方式2
然后坚持早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要在5分钟左右才能达到效果。
步骤/方式3
大概坚持2到3个月的时间，你会发现牙齿明显的有所改善。
怎样能让牙齿美白？
洗牙是目前口腔保健的重要方式之一，即通过去除牙结石、菌斑，保持口腔清洁的同时，能够预防牙龈出血、牙周炎、牙齿松动或者口臭等口腔疾病。除此之外，如果牙齿表面有轻微的牙渍或者色斑，洗牙也是可以去除的，能够使牙齿恢复本色。
可以做冷光美白。牙齿冷光美白的操作过程只需30~40分钟。***用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，不会伤害人体组织。
如果是氟斑牙，四环素牙，只能做美牙冠来修复了。
重庆泰康拜博口腔医院：牙齿美白的方法可以***用烤瓷修复，将牙齿做全瓷牙修复、烤瓷牙修复或者瓷贴面修复，可以使牙齿变白。还有一种方法是***用皓齿美白，通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔，不改变牙齿结构的情况下，能产生美白作用。具体情况建议你去专业的口腔医院，面诊医生制定适合你的美白方案
市面上能让牙齿变白的方法有很多，例如专门诊所可以进行牙齿洗白，另外还有美牙仪，美牙粉，美牙贴等等。最主要的是要让牙齿保持在一个清洁的状态，要勤刷牙，要掌握正确的刷牙 方法，让牙齿的每个地方都能刷干净，就能达到美白的效果。
牙齿有外源性着色跟内源性着色的区别。
内源性着色可以通过冷光美白的方式来提升牙齿亮白程度。
美白牙膏同时可以用于维持冷光美白的效果。
怎样把牙齿变白？
使用漂白剂或烤瓷牙齿可以让牙齿变白。
因为漂白剂和烤瓷牙齿可以去除牙齿表面的污垢和色素，让牙齿变得更加白皙。
除此之外，勤刷牙、少喝咖啡、红茶、抽烟等也有助于保持牙齿的清洁和白皙度。
同时，定期到牙医处洗牙和检查，也可以保持牙齿的健康和美观。
一、小苏打刷牙
小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿的方法,这种方法可以改善牙齿发黄的问题。每一次刷牙前,直接在牙膏上放一些小苏打,坚持一个星期左右,也会有明显的改善效果,可以缓解牙齿发黄的现象。
二、以醋漱口
刷牙前可以用醋漱口,但不能含在嘴里就应该直接吐掉。平常刷牙前,嘴里含一口醋,大概1~3分钟,然后再刷牙。这个方法可以使牙齿迅速变白,但可能会让牙龈发酸,而且不会觉得特别舒服。若无紧急情况,也不推荐朋友选择这种方法,因为对牙齿有一定的影响。
三、美白食盐
实际上很多牙膏都可以达到美白的效果,刷牙前在牙膏上撒点盐,再放些食盐,坚持一个星期左右,同样能起到很好的美白效果,而且没有副作用。不过要想真正达到美白的效果,还得坚持一段时间,短期内不会有效果。
四、激光美白
现在牙科医院将推出专门的激光美白产品。用仪器清除牙齿上的牙垢,最终就能达到美白的效果,但是这个方法并不推荐长期使用,一年保持1~2次。
五、橘子皮美白牙齿
橘子皮中含有一种天然的美白物质,只需将剥去的橙皮内侧不断摩擦自己牙齿发黄发黄的表面,或取下白色部分,直接放在嘴巴里面咀嚼几分钟,然后漱口,同样会有很好的效果。
