摘要：
养生粥的做法是什么？你家乡最美的地方是哪里？广西壮族自治区贺州市八步区南乡镇天气预报？养生粥的做法是什么？一碗粥，一种养生文化，一碟菜，一个地方特色。贺州粥的样式千万种，英家风味头... 养生粥的做法是什么？
一碗粥，一种养生文化，一碟菜，一个地方特色。贺州粥的样式千万种，英家风味头菜粥能从众多粥品中脱颖而出，荣获贺州十大金牌长寿粥美誉。接下来带大家走近一探究竟。
制作好的头菜粥，首先也得需要买到好的头菜，而英家村的头菜最合适不过了。英家大头菜是南方地区特有的一种蔬菜，***用传统手工艺腌制而成，经过腌制晾晒后色泽黄亮，醇香脆口，含盐量低，不含任何防腐剂。并且有解腻开胃，健脾消食，抗感染等食疗功效，已经是人们家常菜桌是常见菜肴。
英家大头菜因为腌制过程中放有盐，需要先用清水浸泡十分钟左右，洗净多余的盐分，头菜去叶，取头菜的精华部分。去边去头，这样的头菜煮出来口感更爽脆，之后将头菜切丝切粒。
喝粥可以延年益寿,可以给咱们的身体补充很多营养，尤其是养生粥，更是给大家能带来健康的身体，现在秋天已经来了，大家都知道秋季要防燥养生，那么应该吃什么样的早餐既美味营养又可以更好的养生呢？下面菜菜姐带大家看看秋季养生粥的做法吧~
1.枸杞猪肾粥
原料
枸杞12克，猪肾1只，大米100克。
调料
精盐1/2小匙。
01 枸杞洗净；猪肾洗净，一切两半，去腰臊，剁小颗粒；入沸水锅中烫一下，除去血污及腥味。
02 将大米用清水反复淘洗干净；把大米、猪腰粒、枸杞放入砂锅内，加水800克及精盐少许。
03 把锅置旺火上烧沸，再用小火煮45分钟即成。
2.萝卜肉粥
啦啦养生粥也是我的最爱
最近刚刚发现一款很适合煲粥的好物
鸡头米！！！鸡头米！！鸡头米！
重要的事情说三遍
我每次都会在某宝上直接买产地直供的新鲜鸡头米，而不是干的，适合做咸甜各种口味的养生粥。
甜口八宝粥原料：鸡头米，血糯米，薏仁米，红豆，花生，核桃
步骤：各类食材去少许，洗净后，放入电饭煲，加入两杯左右的水，设置电饭煲预约煮粥功能。晚上下锅，早上喝粥。这样的做饭，不仅可以提前将米都泡开，还可以一早上不用动手就有美味的八宝粥喝啦～对了我一般不喜欢加糖，不过有宝宝的可以加一些冰糖，味道更美味哦哦！
咸口养生粥原料：虾米，干贝，鸡头米，大米，芥菜，鸡丝
步骤：先将干贝，虾米和大米洗净放入高压锅，压上十几分钟后，开盖加入鸡头米，继续煮个五分钟左右。待食材都熟了之后，加入切碎的芥菜丝和鸡丝，加入食盐调味，滴入麻油和少许白胡椒，煮熟拌匀，就可以出锅使用啦！
粥作为一种中国的传统食品，在中国人心中的地位更是超过了上任何一个民族。粥是我们餐桌上不可缺的一种主食。在中国，粥在四千年前就有了，你是个时候粥主要用来最为主食吃，在2500年前又开始作为作药用吃。由此可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫。
粥的做法要用一个“字”来定位，那就是“煮”，虽然粥的种类很多，但是都离不开一个煮字，煮的越久，粥的味道月浓烈醇厚，营养也更丰富。我就是粥的铁杆粉丝，由于爱喝粥，也写了各种营养粥的菜谱57个，已经都发布了，喜欢的小伙伴们可以去我的账号看看。一年有四季，不同的季节可以喝不同的粥。
春季养生粥，由于春天是百病多发季节可可就推荐两款适合春天喝的粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。第一种：《胡萝卜糯米粥》，糯米洗净加电饭煲或者电压力锅里，加水和胡萝卜丁，选择煮粥功能，等到时间到了，就可以了，非常的方便，如果不是特别的食材熬粥，用电饭煲熬粥最节省时间了。第二种：《榆钱小米粥》把榆钱去掉尾部，在水里洗净沥干水分,枸杞用凉水泡泡洗净，把小米洗净加砂锅里，加水大火煮开，转小火熬到开花浓稠，加枸杞和榆钱在煮2分钟左右拌均匀，就可以出了。
夏季养生粥，夏季比较炎热，又是暑天高温多雨，食欲欠佳，要多喝清热祛湿粥。可可就推荐两款夏季解暑粥吧，第一种《莲子绿豆粥》，做法：把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时，如果用电压力锅不用泡了，把大米和糯米洗净，加电饭煲或者电压力锅里，加水加盖，选择八宝粥功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可等着时间，美美的享受了。
第二种《莲子小米粥 》做法：把莲子用凉水侵泡2小时以上把枸杞泡泡洗净，砂锅加莲子大火烧开，转小火熬制20分钟左右，把莲子要煮的熟烂，加洗好的小黄米大火烧开，转小火煮20分钟左右，加枸杞和冰糖熬到冰糖融化，可以出锅了，不吃甜味的可以不加冰糖哟。
补肾养生粥
黑豆50克、黑米100克、黑芝麻50、百何10片红枣8粒、冰糖看口味、花生20粒
步骤1把食材装备好
步骤2把食材放进碗里搅拌均匀
步骤3放入少量水和冰糖熬成粥。压力锅15分钟左右
电饭煲25分钟左右
你家乡最美的地方是哪里？
天津，㴾海明珠，地处九河下潲，集南北物资于津门，有北方最大货运码头天津港。
天津盛产优质大米小站稻，河海两鲜丰富，也是最早民族工业基地，商场有全国闻名的劝业场，红三角牌纯碱，和最大盐场也在天津。
天津有一条美丽的海河，沽水流霞，七十二沽象七十二颗珍珠一样撒在津沽大地。
宿迁最美数酒都
年轻俏宿迁，拙笔难抒美。
改革春风吻，气象靓妩媚。
八仙竞弄海，万物悦微醉。
洋河酒都龙，腾飞行九州。
欢喜告文友，家乡美难收……
诚邀宿迁游，梦酒敬您够！
每个人的家乡都是一个很美的地方，一提到家乡，都会得激动不已，家乡这样好，那样好 ，每个人都各抒己见。
在这么一个美丽的环境之下养育了我们 。那么我就说说我们的家乡最美的地方。
我的家乡是云南的一个小县城，我觉得最美的地方就是家乡的"天台山溶洞"
形成于2.3--2.8亿年前，洞有宏、美、宽、多等特点。溶洞共4层，每层高度20--50米，洞与洞互相贯通，并各有厅堂，其中可开发利用的有3层。已探测的第二层洞面积61095.5平方米，长2138.2米。洞口位于山腰，标高1100米，洞中标高1188.94米，相对高差约89米。其中：主洞长1264.1米，宽35米，高约25米；支洞深874.1米，宽25米，高18--25米。有10余个大厅，大者宽约100米，小者宽约20--30米。更有意思的是在溶洞右侧还有一个很深的洞穴，下面一半是水，一半是砂石。从洞穴走到地面要走十分钟。走到最底下抬头一看上面有两个洞口，一个像太阳园园的，一个像月亮玩我的。又名“日月洞”很美。
溶洞位于云南省昭通市威信县麟凤乡有兴趣的朋友可以来看看，让我们一起点赞关注吧。
每个人心中都有一个最美的风景，有可能是上班路上的风景，有可能是旅行途中的风景、建筑；有可能是一个人、也有可能是一件事物，一个微笑，一张笑脸、很多很多。但在我心中，最美的
风景是我的家乡，心中永远的记忆、回忆！淡淡的，魂牵梦绕、挥之不去！
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