摘要：
很多人都在使用香氛、熏香，说可以进行情绪治疗，到底怎样呢？我睡眠不好也想试试？春天一到，皮肤就容易过敏，有没有办法改变过敏肤质，以后都不会过敏了呢？很多人都在使用香氛、熏香，说可以... 很多人都在使用香氛、熏香，说可以进行情绪治疗，到底怎样呢？我睡眠不好也想试试？
这你不能看别人。各种中药最好。也要因人而异，适合别人的。不一定适合你。适合你的。不一定适合别人。按中医标准。望闻问切。四诊合参后。才能知晓。在没有确定之前，最好别用。毕竟是个人身体的大事，慎重为好。
情緒失調可調意識，比如用《心經》以受持讀誦《心經》，自然會得到效裹。睡覺不好，是思想作用，是意識心在控制着人的情緒，若要使自己淨化自己，若要想讓自己喫得好，睡得香，就依止佛陀，用佛陀如來義覆盖自己的意識心，達到健健康康的好睡眠，儞看宥多好！更宥把握的是受持讀誦《大乘妙灋蓮華經》身上還宥蓮華寶香之味，要比儞的薰香好無量百仟萬億倍呀！！！
这些东西能调整好人的情绪，睡眠？只能说是个笑话，就算能缓解也是暂时的，睡眠不好来自于自己的情绪，心理，以及身体的健康与否，解决这些问题的关键是：心态的调整。情绪问题导致的失眠，我们就要从心态上去调整自己，使自己心态归于平衡，找出产生不良情绪的根源，从源头上去化解它，才能使你的心态平衡；要是身体问题导致失眠，就要从调理身体入手了…，如果没法调理健康，我们就要去接受失眠这个现实，因为现实是没办法改变的，我们唯一只有改变我们的内心，通过改变内心去接受失眠来平衡自己的心态，才能使失眠问题慢慢得到改善。（说服自己接受失眠需要去分析了解失眠产生的原因，最终明白失眠问题不在我们的掌控之中才能做到）
春天一到，皮肤就容易过敏，有没有办法改变过敏肤质，以后都不会过敏了呢？
我自己本身就是过敏体质的那一种……
根据我的经历，你首先要找到过敏源——即过敏的原因！尽量避免接触这些东西！
另外，就是病从口入……也许，你的食谱里面，就有诱发过敏的因素……
这个黄帝内经上有，春天到来，万物复苏，先贤提倡春护肝，护肝先养心。这些都太空洞来，一般人也没时间去研究，过敏，其实就是身体不大好，提醒你要加强锻炼了。
这个我也过敏过，原来办公室坐多了，公务去路上站了半天，当时脸上脖子上就痒，后面加强锻炼就没过敏过了。以前滴着两滴雨，也会感冒，现在经得起风吹雨打了。
注意锻炼，注意饮食，注意心态，身体会慢慢好起来。
首先要弄明白是敏感肌还是过敏肌?
