摘要：
护肤品只能达到脸美白，美白丸、褪黑素、美白饮之类的产品真的能全身美白吗？是什么原理？女明星怎么保养全身皮肤白皙的？普通人有何方法能美白腿，手臂脖子，和脸？怎样才可以白的全身发亮？护... 护肤品只能达到脸美白，美白丸、褪黑素、美白饮之类的产品真的能全身美白吗？是什么原理？
简单回答就是能，但是效果比较微弱，而且要坚持连续服用，时间至少要在几年以上，同时美白的护肤品也要用，防晒也要做，作息也要正常，否则很难看到效果。
其实这个比较容易理解，因为对于护肤品，你肯定是抹到局部，不可能全身都抹，所以只有接触皮肤的部分才有一点效果，其他地方的皮肤是不会变的，只有产品进入皮肤发挥作用才能美白。
而美白丸这种口服的产品，是通过肠胃吸收再进入血液循环，血液循环会把这些美白的成分带到全身，包括皮肤底下的血管，因此可以起到全身美白的作用。
我们这边举个例子，是第一三共的美白丸，最近在小红书上也比较火。
日本的制药企业第一三共也出了两种美白丸，由于是制药厂，所以生产的东西一般质量会比较靠谱，实验数据也多。我发现它们卖的最好的是这个美白丸，就是下面这个蓝色的瓶子，看了下产品成分，大多还属于比较安全的东西：
（以上是每4片的含量，一天要吃4片）
这里面起到美白功能的主要还是高含量的维生素C和半胱氨酸了。
女明星怎么保养全身皮肤白皙的？普通人有何方法能美白腿，手臂脖子，和脸？
耿直女孩沈梦辰真的让我一秒梦醒，她曾经在节目里说，自己工作的时候。只露出皮肤的露出来的部分统统都要涂上一层粉底，给人一种天生就这么白的错觉。你看明星为了白也真够疯狂的。不过总比只涂脸像带了一个***头出门似的好吧。
我看过什么其他***秀节目里的梦辰照片真的差别好大呀，她的肤色也属于偏黄暗沉型。
无独有偶，大s就更夸张了！是个狠人~
对于咱们普通人来说，我觉得更多的是穿长袖长裤捂一个冬天就能白不少，这种省钱又比较靠谱。
毕竟让你掏很多钱去打什么美白针，也不是那么实际。
真的一定一定要在日头毒的时候出门，要包裹严实点，做好防晒，虽然也不能完全避免被晒到，但是至少能减轻。
也不是什么神奇玩意儿，就是和素颜霜差不多，但是比素颜霜附着力更强，我自己也用过，干搓都搓不掉，回家洗个澡就掉了，我觉得比沈梦辰的全身涂粉底液省钱，而且舒服，粉底一蹭就掉了，一块黑一块白的多尴尬。
想皮肤美白是每个女人不变的话题。
俗话说，一白遮百丑。
明星大多数皮肤底子好，在加上高密保养和合理饮食，身材管理等等，肯定是比普通人白很多。普通人想要美白就是注意多防晒，多用含有VC的美容产品和仪器，和多吃美白皮肤的食物，睡眠要保证，多敷面膜，至于手和脚也要多用醋和温水泡，在敷手膜脚膜，少做家务，多擦护肤品。总之都是要多拿时间保养和坚持。
1,最重要的就是防晒，看看范冰冰的日常太阳伞，帽子 口罩,防晒霜从没离开过。防晒不光能让皮肤变白，更是抵抗衰老的重要手段
2,美白类护肤品，能够美白的护肤品成分很多。VC就不说了，例如现在比较推崇的类人胶原蛋白,烟酰胺,传明酸 等都有很好的美白作用。
3,通过医美仪器提亮肤色，紧致肌肤
要想拥有较为白皙的皮肤，个人觉得从两个方面来调理会比较好。
第一个方面是我们内部的调理。
首先，我们需要改善我们的饮食习惯，少糖是关键。糖是我们皮肤氧化的一个重要原因，一旦抗糖没有做好，皮肤就会渐渐氧化，会变得很黄，甚至会出现一些色斑。
其次是平时多吃一些含维生素C的水果、蔬菜！推荐一个给大家，就是西红柿，平常我们可以生吃一些新鲜的西红柿，它里面含有大量的维生素C，可以帮助淡化我们皮肤中的黑色素，效果虽然不会那么快去，但一定要坚持！
最后呢，就是要大量饮水。为什么饮水可以调理我分的肤色呢？是因为我们需要加大我们新陈代谢，多喝水有益我们体内毒素的排解决，从而使我们皮肤的气色更好！
第二个方面就是要从外在来改善我们的肤色。
首先一定要学会使用防晒，这里大家有个误解，不是说有太阳就要防晒，没太阳我就不需要！这个是不正确的，我们防晒防的并不是太阳，而是紫外线，阴天其实也是有紫外线的，甚至有时候比出太阳更高。防晒可以保护我们的皮肤，不会因为长接触紫外线而晒伤，也防止长斑。但要注意，用了防晒就一定要卸妆！
其次就是要清洁好我们自己的皮肤，清洗不干净皮肤，就很容易烂脸。每天定时清洁皮肤是重中之重，化妆一定要卸干净，长时间卸不干净会让皮肤越来越暗沉！
以上就是我对您问题的回答，希望能给您带来帮助！
首先能出道成为明星，除了一些特别的机遇外，大部分对五官、形体、肤色等都是有要求的。因此很多明星天生就白。
明星因职业需要，会特别注重皮肤保养和调理。通过多吃含维c的食物，严格的皮肤保湿防晒，一些光电美白治疗、水光针、美白针等等医美治疗，皮肤会有所改善。
另外皮肤确实不白的，出镜时也会涂增白的东西，有一些甚至全身涂，会暂时的变白变亮。
普通人也可以参照明星的美白方法，但是每个人的白是有个限度的，差不多就是手臂内侧的白度，如果天生就黑，再保养也比不上那些天生白的。
不管白还是黑，皮肤的保湿和防晒时每个人都需要的，坚持下去，白不白看个人，抗衰老作用会很明显！
怎样才可以白的全身发亮？
怎样才可以白的全身发亮？
有一句话老话讲，一白遮三丑每个菇凉都是特别喜欢像童话故事里面白雪公主一样的洁白如雪的皮肤，怎么样才可以健康美了;
1.保持充足的睡眠，早睡早起
2.多喝水，人体含有80%以上的水分，完全可以讲水生命之源，水是护肤美颜的好东西,多喝水有利于排毒，但是适量即可，也不要喝太多的水
3.注意防晒
4.多吃富含维c的食物，含有维生素C的食物，对身体有美白的作用
怎样才可以白的全身发亮？来看看韩国女孩的不传之秘！教你快速从头白到脚。
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我的手就是跟别人不一样，很粗糙又很干。后来室友给我的手霜，好好用呀，吸收也很好，用了一段时间发现手变细腻一些，看起来干净了很多！手变的不仅是嫩嫩还变白了不少！爱了爱了
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