摘要：
喝什么让脸变白？刺梨变白要多久？喝什么让脸变白？喝葡萄籽油、绿茶、蔬菜和水果等健康食物，喝芦荟水和青汁，可以帮助肌肤维护和滋润，从而使皮肤变白喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，... 喝什么让脸变白？
喝葡萄籽油、绿茶、蔬菜和水果等健康食物，喝芦荟水和青汁，可以帮助肌肤维护和滋润，从而使皮肤变白
喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。
想要通过饮品美白，建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品，比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有维生素E的鱼汤。
这些维生素C、维生素E进入体内后，可以起到很强的作用，能够有效的对抗自由基，可以使已经形成的色素细胞加快分解，并且可以抑制新的色素细胞生成，所以能够达到美白的作用
刺梨变白要多久？
刺梨干泡水美白大约需要三个月到半年左右的时间能见效，要根据皮肤颜色和代谢情况来决定。
1.三个月时间：刺梨干泡水是一种比较常见的美白皮肤，其中含有非常丰富的维生素C，出现轻度的皮肤颜色发黑和身体代谢比较快，通过按时喝一般会在三个月左右皮肤颜色得到改善。
2.半年的时间：刺梨干泡水是可以达到***美白的效果，遗传因素或者是长时间接触到紫外线，导致皮肤颜色发黑比较严重，或者是身体代谢比较慢在刺梨干泡水饮用之后可能会影响到美白皮肤的效果，大约需要连续喝半年左右才可以改善皮肤颜色。
大约需要三个月到半年左右的时间能见效，要根据皮肤颜色和代谢情况来决定。
1.三个月时间：刺梨干泡水是一种比较常见的美白皮肤，其中含有非常丰富的维生素C，出现轻度的皮肤颜色发黑和身体代谢比较快，通过按时喝一般会在三个月左右皮肤颜色得到改善。
2.半年的时间：刺梨干泡水是可以达到***美白的效果，遗传因素或者是长时间接触到紫外线，导致皮肤颜色发黑比较严重，或者是身体代谢比较慢在刺梨干泡水饮用之后可能会影响到美白皮肤的效果，大约需要连续喝半年左右才可以改善皮肤颜色。
刺梨干泡水美白大约需要三个月到半年左右的时间能见效，要根据皮肤颜色和代谢情况来决定。
三个月时间：刺梨干泡水是一种比较常见的美白皮肤，其中含有非常丰富的维生素C，出现轻度的皮肤颜色发黑和身体代谢比较快，通过按时喝一般会在三个月左右皮肤颜色得到改善。
半年的时间：刺梨干泡水是可以达到***美白的效果，遗传因素或者是长时间接触到紫外线，导致皮肤颜色发黑比较严重，或者是身体代谢比较慢在刺梨干泡水饮用之后可能会影响到美白皮肤的效果，大约需要连续喝半年左右才可以改善皮肤颜色。
是发霉了，大多是白色的霉菌。
新鲜的刺梨放在冰箱里可保存1～2月，糖渍可以放更久，半年到一年都不会坏，这也是刺梨最好的吃法和保存方法。
制作糖渍刺梨，先去掉外面的刺，将其洗净晾干，放入玻璃容器或瓷罐内压紧，均匀的撒上白糖，放在阴凉的地方，刚开始会有白色的泡泡，那是白糖发酵引起的，不会影响刺梨的营养和口感。
需要一般半年左右见效，
刺梨的功效与作用有一定美白皮肤的效果，能够让皮肤变得更加光滑和细腻，同时也能够增加皮肤亮度。
刺梨当中的营养价值也是比较高的，除了有护肤和美发的作用，还可以消除皮肤当中的色素沉积，刺梨具有抗氧化的作用，还丰富比较多的维生素C，经常吃刺梨可以使皮肤变得光滑细腻，美白也可以使用果酸焕肤的方式进行治疗，主要是从水果中提取高浓度果酸涂抹至皮肤表层，使皮肤内的黑色素细胞快速消退，从而达到美白的效果，在平时外出时要做好防晒工作。
