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1. 维生素C能美白吗？是什么原理？
2. 吃维生素C会变白吗？
3. 每天吃维生素c会变白吗？
4. 维生素c怎么吃美白？

维生素C能美白吗？是什么原理？

吃维生素C可以美白，因为维生素c本身是抗氧化剂，因为抗氧化剂具有氧化性，它不仅能够还原色素，并且还能够抑制黑色素的形成，同时改变血管的通透性，使血压降低，因此达到美白的效果，但是需要在医生的指导下使用适量的剂量，因为过量的维生素会对人体造成伤害。

吃维生素C会变白吗？

吃维生素C可以使皮肤变白，主因为皮肤经过维生素C的作用，色素沉着减少，可以清除氧自由基，可以延缓细胞的老化。但是维生素C服用过多也有一定副作用，不适合多服用，就会容易出现胃肠道反应，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、反酸，甚至严重者会引起胃溃疡、胃出血。

每天吃维生素c会变白吗？

维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老，也是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，可以口服花青素或者是葡萄籽，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒。

维生素c怎么吃美白？

维生素C可以直接服用。也可以作为***药物进行摄入。长期吃维生素C可以有美白的效果。维生素C如果吃多的话，容易导致依赖性的问题，当你不吃的时候就会出现出血等问题。增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁元素的吸收。也有降低血压的作用。

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