十方汤标准配方?
材料:鸡肉、猪骨、虫草花、花胶、枸杞、红枣、淮山、当归、黄芪、党参等。
调料:生姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等。
步骤:
a. 将鸡肉、猪骨、虫草花、花胶、枸杞、红枣、淮山、当归、黄芪、党参等材料清洗干净,备用。
b. 将鸡肉和猪骨放入锅中,加入足够的水,大火烧开,撇去浮沫。
c. 加入适量的料酒、盐、胡椒粉、鸡精等调料,转小火炖煮1-2小时,直至鸡肉和猪骨熟烂。
d. 加入虫草花、花胶、枸杞、红枣、淮山、当归、黄芪、党参等材料,继续炖煮半小时左右,让材料充分吸收汤汁的味道。
e. 最后加入适量的盐、胡椒粉等调料,调味即可。
需要注意的是,每个人的口味和身体状况不同,可以根据自己的需要适当调整配料和调料的量。
另外,在煮汤过程中,要注意火候和时间的掌握,以免影响汤的口感和营养。
祛斑要怎么内调呢?
1、黑白木耳饮祛斑
日常的饮食当中,有很多的食品都有着祛斑美白的功效,例如黑木耳和白木耳,混合在一起就是一款非常好的祛斑食谱。将黑木耳和白木耳一同研碎,放入小碗当中,加入适量的蜂蜜和白开水,混合搅拌均匀,每天两次,每次一小碗,连续喝上一个月,皮肤就会有明显的斑点消失的迹象
2、山药母鸡祛斑汤
准备适量的山药、生地和枸杞,将三者清洗干净,备用,再准备一只母鸡,将鸡肉清洗干净,放入锅中炖煮,半个小时候,再一同放入山药、生地和枸杞,最后放入调味品再煮四十分钟即可。此汤有着补肝补肾,祛斑滋阴的作用,非常适合因身体毒素增多而滋生斑点的女性们饮用。经常喝山药母鸡汤,皮肤的斑点会逐渐消失。
脸上长斑我们可以通过一些调理方法取得较为满意的祛斑效果。首先要调理好自己的作息时间,生活有规律,避免熬夜,同时要养成良好的饮食习惯。
保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑,多吃新鲜水果和蔬菜,忌辛辣刺激性食物,日晒是脸部长斑患者的大敌,注意严格防晒,外出搽防晒霜。做好脸部长期保湿,适时补充水分。
女性朋友谁不想要有干净的肌肤,但是往往很少人能达到这个愿望,大多数的女性脸上长有色斑,特别是生过孩子的女性,怀孕时的妊娠斑没有消除,她们想要知道有什么方法能去除脸上的色斑,应该怎样内调祛斑?
1、做好遮阳防晒
加强防晒是淡化净化斑的第一步,紫外线对人体皮肤组织的伤害是不能恢复的,所以即使秋冬季节,也不能忽视阳光的力量。每天都要涂防晒霜,当太阳很强烈的时候,戴墨镜和太阳帽是绝对必要的,此外,手臂、脖子的防晒工作也要跟上。
2、雪梨蜂蜜汤
要用到新鲜的雪梨,葡萄,甘蔗,天然蜂蜜。之后将雪梨、葡萄以及甘蔗洗干净了,将它们都放到榨汁机中榨汁;然后去除渣子留汁,倒入少量的蜂蜜,把它们搅拌均匀了;最后把祛斑汤装进准备好的干净的容器再盖好,再喝得时候倒出来就可以。
3、红枣蛋茶
把一些红枣洗干净,在沸水中打入两个鸡蛋,把处理好的红枣加上,然后闷上2分钟左右,就完工了。在饮用之前,可以依据自己的口味添加一些红糖调味。
4、陈皮山楂饮
准备陈皮,山楂片,冰糖;先把陈皮洗干净了,然后用适量的水浸泡;再将山楂干洗干净,把这些山楂干倒进锅中,放上水,用大火煮开;再改小火熬至成汤色变深,此时把陈皮倒入锅中,稍煮一会,放一些冰糖,等到冰糖融化就可以喝了。
当然想要内调祛斑,除了以上这些方法外,还可以选择祛斑功效的护肤品,将其涂抹到脸上去斑作用更直接。在选择护肤品时,需要仔细看一看产品是不是纯植物的,没有添加任何对皮肤有害的物质。