摘要：
吃生柠檬能变白吗？生吃柠檬的好处？直接吃柠檬的好处？每天生吃柠檬好不好？每天生吃柠檬好不好？吃生柠檬能变白吗？会。吃柠檬一般会变白，但是需要长时间坚持食用，才能达到很明显的美白效果... 吃生柠檬能变白吗？
会。
吃柠檬一般会变白，但是需要长时间坚持食用，才能达到很明显的美白效果。柠檬中含有多种微量元素，还有很多维生素C，具有一定的美白作用，通过多吃柠檬或者是多喝一些柠檬水，有效的防止色素沉着，对于美白有一定的好处。
生吃柠檬的好处？
答：柠檬是一种含有维生素c含量极其丰富的水果，里面含有果酸、果糖等成分。
直接生吃柠檬可以避免加工柠檬时带来的维生素c缺乏，可以有利于其中营养价值的补充。不但可以美白皮肤、加速新陈代谢，可以改善便秘，还可以促进消化。
直接吃柠檬的好处？
柠檬是一种含有维生素c含量极其丰富的水果，里面含有果酸、果糖等成分。
直接生吃柠檬可以避免加工柠檬时带来的维生素c缺乏，可以有利于其中营养价值的补充。不但可以美白皮肤、加速新陈代谢，可以改善便秘，还可以促进消化。
（图片来源网络，侵删）
每天生吃柠檬好不好？
好
但是并不是说每一个人都适合吃，还是要根据身体的具体情况来明确。柠檬中含有丰富的维生素，同时还能够起到美白效果，也能够增加消化功能，促进食欲
（图片来源网络，侵删）
生吃柠檬可以达到补充营养物质的好处，但是可能会导致胃肠道受到***。
柠檬是属于水果当中的一种，在吃了以后可以补充多种维生素成分，比如可以补充维生素C、维生素B、维生素E等，同时当中的膳食纤维比较丰富，在吃了以后有助于当中的营养物质补充，可以促进肠胃道的蠕动，对肠胃道能够起到保养的作用。
每天生吃柠檬好不好？
好
每天吃一个柠檬对身体是有一定的好处的，
但是并不是说每一个人都适合吃，还是要根据身体的具体情况来明确。柠檬中含有丰富的维生素，同时还能够起到美白效果，也能够增加消化功能，促进食欲
