吃葡萄能美白吗,吃葡萄能美白吗女生

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1. 可以吃葡萄吗？
2. 葡萄含维c高吗？

可以吃葡萄吗？

可以吃。适量吃葡萄可以滋补气血，从而增强身体素质。葡萄中含有维生素C、维生素P等多种营养元素，具有较好的抗氧化作用，食用后能够起到一定程度的美白抗衰老的效果。同时葡萄中还含有丰富的膳食纤维。

葡萄含维c高吗？

高，葡萄含有维生素c。葡萄是含有维生素C的，除了含有维生素C以外，葡萄中还含有丰富的微量元素，比如钙，钾，磷，铁，同时含有多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素p等。

比较高。葡萄的维生素c含量比较高，多吃葡萄补充维生素c对皮肤有一定的增强抵抗力功能，对皮肤的功效也是非常好的，有一定美白淡斑的作用，也有助于嫩肤的效果，有一定抗氧化抗癌的功效。

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