吃什么维生素对皮肤好还能美白的,皮肤不好吃什么维生素可以改善

摘要： 维生素c与维生素e那个有美白作用？维生素e可以美白吗？维生素c与维生素e那个有美白作用？维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的...

1. 维生素c与维生素e那个有美白作用？
2. 维生素e可以美白吗？

维生素c与维生素e那个有美白作用？

维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的作用。可以用祛除痘印。。可以直接使用维生素E乳膏直接涂抹皮肤，比较安全、有效，可以起到很好的美白效果。

维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

维生素e可以美白吗？

维生素E有一定的作用，维生素E是抗氧化功能最好的脂溶性维生素。但是你也可以多吃一些维生素C，维生素C有抗氧化功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力，美白皮肤的作用。因为维生素C是水溶性维生素，所以一般不会导致中毒，你可以多吃一些。

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